没有确定的方法可以预防胃癌（也称为胃癌），但您可以采取一些措施来降低患病风险。

饮食、营养、体重、体力活动和饮酒

超重或肥胖会增加某些类型胃癌的风险，因此达到并保持健康的体重可能会降低您的风险。

定期进行体育锻炼也可能有助于降低患胃癌的风险。

除了可能对胃癌风险产生影响外，保持健康的体重和积极运动还可以降低患其他几种癌症和健康问题的风险。

包含大量新鲜水果和蔬菜的饮食也可能降低患胃癌的风险。柑橘类水果（如橙子、柠檬和葡萄柚）可能特别有帮助，但请注意，葡萄柚和葡萄柚汁会改变您服用的某些药物的血药浓度。在将葡萄柚添加到您的饮食中之前，请与您的医疗保健团队讨论此事。

美国癌症协会建议人们遵循健康的饮食模式，包括各种五颜六色的水果和蔬菜以及全谷物，避免或限制食用红肉和加工肉类、含糖饮料和高度加工食品。

饮酒可能会增加患胃癌的风险，因此避免或限制饮酒可能会降低您的风险。

研究其他饮食因素，如服用膳食补充剂或喝茶（尤其是绿茶），在降低胃癌风险方面并未得出明确的结论。在这些领域需要进一步的研究。

不吸烟

吸烟会增加上胃（最靠近食道的部分）患癌症的风险。烟草使用也会增加许多其他类型癌症的风险。如果您不使用烟草，请不要开始。

治疗幽门螺杆菌感染

目前尚不清楚胃壁长期感染幽门螺杆菌但没有任何症状的人是否应该接受抗生素治疗。这是当前研究的课题。一些研究表明，给感染幽门螺杆菌的人服用抗生素可能会减少胃部癌前病变的数量，并降低患胃癌的风险。但并非所有研究都发现了这一点。

虽然目前尚不清楚是否所有感染幽门螺杆菌的人都应该接受治疗，但一些研究表明，治疗因其他原因（例如有近亲）而患胃癌风险较高的幽门螺杆菌感染者可能会有所帮助患有胃癌。

需要更多的研究来确保治疗其他感染幽门螺杆菌的人群 可以降低患胃癌的风险。

如果您的医生认为您可能感染了幽门螺杆菌，可以通过多种方法进行检测，包括呼吸测试、血液测试、粪便测试和进行活组织检查的内窥镜检查程序。

阿司匹林的使用

使用阿司匹林或其他非甾体抗炎药(NSAID)，如布洛芬或萘普生似乎可以降低患胃癌的风险。这些药物还可以降低患结肠息肉和结肠癌的风险。但它们也会导致某些人出现严重（甚至危及生命）的内出血和其他潜在的健康风险。

大多数医生认为，对于因其他原因（例如治疗关节炎）而服用这些药物的人来说，降低癌症风险是一种额外的好处。但医生通常不会推荐专门服用非甾体抗炎药来预防胃癌。研究尚未确定对哪些人来说，降低癌症风险的好处会超过出血并发症的风险。

对于风险大大增加的人

遗传性弥漫性胃癌(HDGC)是一种罕见的遗传性疾病，在这种情况下，人们患胃癌的风险大大增加，而且通常在相当早的年龄就发病。这种罕见的综合征通常是由CDH1基因的遗传突变引起的。

识别患有这种遗传性综合症的人和家庭非常重要，因为大多数患有这种疾病的人都会患上胃癌。患有HDGC的家庭通常有两个或更多近亲患上胃癌（通常是弥漫型），和/或至少有一个人在50岁之前被确诊。一些家庭成员也可能患上浸润性小叶乳腺癌。

医生经常将可能患有HDGC的人转介给遗传学专家，这样他们就可以讨论进行基因检测的可能性。如果进行了测试并显示一个人的CDH1基因发生突变（异常变化），医生通常会建议他们考虑在癌症发展之前切除胃（通常在20到30岁之间）。然而，这种手术（称为全胃切除术）可能会导致一个人的饮食方式发生长期变化。

其他一些遗传性癌症综合征也与胃癌风险增加有关，包括林奇综合征、家族性腺瘤性息肉病(FAP)、李法美尼综合征和珀茨杰格斯综合征。患有这些综合征的胃癌风险远不及患有HDGC的胃癌高，因此通常不建议患有这些综合征的人切除胃。但是，医生可能会建议进行定期检查，以尝试在其中一些人中及早发现胃癌。